6 Makanan yang Harus Anda Berhenti Makan Sekarang

 

Berikut 7 makanan yang mungkin tidak diketahui oleh sebagian orang sebenarnya buruk bagi kesehatan dan lingkungan.

1. Margarin

margarin telah lama digembar-gemborkan sebagai pilihan mentega yang lebih sehat. Namun kebenaran yang menyedihkan adalah, tidak satu pun dari mereka adalah ketakutan yang sangat baik.

ketenarannya adalah tidak mengandung kolesterol dan juga lebih tinggi lemak baik yang membantu mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

Sayangnya, tidak semudah itu karena margarin terbuat dari lemak trans yang diketahui menyumbat arteri dan menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti halnya mentega.

2. Apel

lebih tepatnya apel Amerika yang tidak bersertifikat. Pada tahun 2012 badan makanan Eropa dan apel mulai dijual di UE yang telah diolah dengan zat yang dikenal sebagai DPA.

DPA diterapkan pada hampir semua apel yang ditanam di Amerika dan memungkinkan petani untuk menyimpan apel mereka selama berbulan-bulan tanpa meledak.

Masalah sebenarnya di sini terletak pada studi yang dilakukan oleh dua ilmuwan Inggris pada tahun 1956; mereka melaporkan bahwa bahan kimia yang digunakan dalam produksi DPA menghasilkan kanker hati, kanker paru-paru, dan daftar panjang masalah medis lainnya saat diuji pada tikus.

Ketika UE menantang petani apel tentang hal ini, mereka tidak dapat menghasilkan bukti nyata untuk melawan penelitian tersebut; jadi Uni Eropa melarangnya karena alasan keamanan.

 

3. Popcorn memakai microwave

Banyak orang mengira popcorn adalah camilan yang sehat, tetapi kenyataan yang menyedihkan adalah kecuali Anda membuatnya sendiri, mungkin popcorn itu benar-benar tertutup gula minyak lemak dan garam, yang kita semua tahu tidak begitu baik untuk kita; meskipun popcorn microwave ini bahkan lebih buruk untuk Anda, kantong microwave dilapisi dengan bahan kimia PFOA yang secara langsung terkait dengan kanker.

 

4.Minyak sawit

Anda mungkin belum pernah mendengar tentang minyak sawit, tetapi kemungkinan besar Anda pasti pernah makan atau menggunakan sebagian darinya.

Minyak sawit adalah minyak nabati yang berasal dari buah sawit, tumbuh dari pohon kelapa sawit Afrika, lebih dari 50 juta ton minyak sawit diproduksi setiap tahun.

Menyuplai lebih dari 30% minyak nabati dunia, menjadi minyak nabati jelas tidak terlalu bagus untuk kesehatan Anda.

Tetapi kerusakan nyata Palmeiro terjadi pada lingkungan hewan dan masyarakat setempat untuk menghasilkan minyak sawit dengan cepat, produsen harus membakar dan menghancurkan sebagian besar hutan agar mereka dapat menanam pohon kelapa sawit Afrika, ini jelas berdampak buruk pada keanekaragaman hayati. .

Saat ini, sepertiga dari semua spesies mamalia di Indonesia dianggap sangat terancam punah akibat kelapa sawit.

Lihat saja orangutan misalnya, dalam 20 tahun terakhir 90% habitatnya telah rusak total; Kami tidak berhenti mengkonsumsi dan memproduksi parma dengan begitu cepat tidak berkelanjutan, tingkat hewan unik dan indah yang tak terhitung jumlahnya akan lenyap di bawah pengawasan kami sendiri. 

 

5. permen bebas gula

Permen dan permen yang secara khusus diiklankan sebagai bebas gula, cenderung mengandung rasa manis buatan; dan rasa manis ini cenderung tidak sesuai dengan sistem pencernaan Anda; Contoh yang bagus dari ini adalah ulasan untuk beruang bergetah bebas gula di Amazon, secara harfiah, ratusan orang mengeluh tentang kram usus yang ekstrim dan diare yang meledak-ledak yang berlangsung selama berjam-jam setelah makan permen bebas gula.

 

6. Soda Diet

meskipun tidak ada gula di sebagian besar soda diet, ada sejumlah pemanis buatan dan bahan kimia di dalamnya; Seiring waktu, bahan-bahan ini mengganggu selera Anda dan secara teoritis dapat membuat makanan manis terasa asam sehingga Anda membutuhkan lebih banyak gula untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Belum lagi diet soda telah dikaitkan dengan seluruh daftar hal-hal mengerikan, seperti depresi, kerusakan gigi, peningkatan risiko stroke, serangan jantung, kanker pankreas, dan bahkan kelahiran prematur.